7 Rekomendasi Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil

susu penambah darahSayuran Penambah Darah. Anemia paling umum disebabkan oleh kekurangan zat besi. Jenis sayuran penambah darah umumnya adalah sayuran yang memiliki kandunganBerbeda dengan susu lainnya, susu beruang memiliki kandungan lemak dan protein yang tidak terlalu tinggi. Dengan demikian, mengonsumsi susu ini dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah. Selain itu,